👶我的宝宝已经半岁大了，回想那段刚当妈妈的日子，可真是历经了无数次的“堵奶”之战。从生产后的前两个月，我一直深受其困，每次哺乳都仿佛是一场战斗，痛并快乐着。

🤱堵奶的“元凶”其实就是小白点。那么，如何判断是不是小白点引起的堵奶呢？

🔍小白点堵奶的特点很明显：乳房硬块直达乳晕，乳头在宝宝吸吮时还会感到疼痛，而且在乳头表面可以看到被一层皮覆盖着的小白点。

💡当遇到小白点堵奶时，我们可以这样处理：

1️⃣ 用白醋和温水，按1:1的比例浸泡乳头，持续15到30分钟，这样可以让乳头软化。之后让宝宝吸吮，如果宝宝没能吸开，可以再重复这个步骤，一般三次左右，大部分都能被吸开。记住，小白点千万别用针挑，否则容易发炎。

2️⃣ 另一种方法是，浸泡后用棉签轻轻摩擦并按压小白点处，有时会有清的奶流出来，说明皮已经稍微破了一点，此时赶紧让宝宝吸吮，过一段时间后，小白点就能被吸开。

📝堵奶注意事项：

1️⃣ 千万不要用手按压或揉硬块处，这样只会让堵塞更加严重。如果不是小白点引起的堵奶，让宝宝多吸通常就能解决。如果堵得有点疼，可以用冷藏的土豆片冷敷一下，起到止疼消炎的效果，然后再让宝宝多吸。

2️⃣ 当乳房有硬块时，最好不要找通乳师推，因为这样做容易让堵塞更加严重，还可能导致发炎。如果已经发炎了，24小时内没有推开，最好及时去医院。

希望我的经验分享，能够帮助到正在经历堵奶的宝妈们。💖